Осторожнее на солнце! В Анапе очень высокий УФ-индекс

В прогнозе погоды в последнее время появился показатель – УФ-индекс. Это уровень ультрафиолетового излучения. Параметр был разработан специалистами Всемирной организации здравоохранения.

Сегодня и в ближайшие два дня в Анапе УФ-индекс равен 8. Это очень высокий показатель, значит, на солнце находится опасно. Измеряется уровень ультрафиолетового излучения по шкале от «0» и выше.

Чем больше цифра, указанная в прогнозе, тем серьезнее опасность для вашей кожи и глаз, и тем меньше время, за которое будет нанесен вред вашему здоровью.

Чрезмерное увлечение солнечными ваннами может, как минимум, привести к ожогам, а одно из самых неприятных последствий злоупотребления солнцем - рак кожи. Любительницам красивого загара также напомним, что активное солнце влияет на раннее старение кожи.

Опасны яркие лучи и для глаз. Окулисты предупреждают, длительное нахождение на ярком солнце может привести к катаракте, фотокератиту, фотоконъюктивиту и другим опасным заболеваниям.

Поэтому, во время солнечной активности на улицу лучше выходить в головном уборе и солнцезащитных очках. Желательно, чтобы одежда была легкой, светлой и защищала, а не открывала ваше тело. Во время прогулки лучше держаться теневой стороны, а в часы сильной солнечной активности с 12:00 до 15:00 на пляж ходить не рекомендуется, вместо шоколадного загара получите безобразные ожоги.